Анастасия
Светлана, благодарю Вас за вебинар!!! За энергию добра и осознанности!!! За метод «коротко, но ёмко», полезно и преминимо в жизни!!! Спасибо за вдохновение и возможность быть ближе к себе настоящей!!! Благодарю за волны и океан души, за чувство — я Вселенная!!! ❤️
Ольга
Благодарю, Светлана, за вебинар! Очень доходчиво и просто объяснили про медитацию. До этого казалось что медитация это для просветлённых) а оказалось что все гораздо проще)
Алиса
Благодарю за столь важные знания. Медитацию практикую не часто. В конце вебинара для себя решила принять Ваши рекомендации к сведению и практиковать ежедневно.
Лариса
Спасибо за вебинар, очень много новой информации. Очень понравилось то, что не нужно себя насиловать, и медицировать, через силу, как об этом многие говорят . Смогла немного расслабиться. Но плакала во время медитации и после, не могла долго остановиться.
Инесса
Добрый вечер, Светлана! Сегодня вечером первый раз в жизни смотрела вас, хотя знаю про вас давно-давно. Вы мне так понравились?очень приятно было вас послушать) Понравилась мысль, что нужно расслабиться и не думать, правильно или неправильно все делаешь. Сейчас столько всего полезного, что реально постоянно напрягаешься: так, это сделать столько раз, это столько минут, этого съесть столько, чтобы было полезно… А нужно просто расслабиться и делать для удовольствия! ❤️
Анна
Светлана, благодарю вас за этот эфир!!! Откликнулось всё. Только начинаю медитировать и уверена, что скоро нас обязательно будет 7000 в Беларуси) ❤❤❤
Наталья
Скгодня поняла для себя главную мысль для начинающего медитировать- не думать о «правильности» медитации. Действительно, погружение волшебное. Благодарю от всей души ???❤
Мария
Спасибо большое за вебинар. Я маленькими шажками иду к медитации, не понимая мозгом что это и зачем, а вот душа просит. И вебинар как луч света, все стало понятнее и проще. Спасибо ❤️
Галина
Светлана, большое спасибо за вебинар! Самое важное- поняла, что нет правильной формы. Раньше я злилась, если мне мешали, сбивали. Я расстраивалась и не получалось. А теперь во время медитации по мне прыгал ребенок, но я осталась спокойной. Хотя полного расслабления не достигла, все равно многое получилось-разница огромная. Ну и водой не представила-улетела в космос ?.
Александра
Светлана, благодарю за медитации!❤️? Играть с мыслями пузырьками очень легко и приятно) услышала для себя простую истину: единственная ошибка во время медитации — думать о том, как неправильно я медитирую.❇ Это очень важная мысль для начинающих эту практику? медитация с океаном волшебная! ? не хотела выходить из этого ощущения ?
Галина
Светлана, благодарю! Медитирую под ваши медитации из вебинаров и видео. Сегодня очень интересные медитации, понравились пузырьки. Раньше представляла облочко, которые приходит и уходит. В последний медитации мне хотелось дополнить, что Я — есть Бог (по книге Беседы с Богом).
Нина
Светлана, спасибо огромное! Вебинар очень насыщенный позитивной энергией!к сожалению,забыла про него и смотрела с опозданием, Да еще и смогла посмотреть только половину. Но всё равно успела с Вами помедитировать? Я не новичок,и даже некоторые энергетические практики провожу, но никак не могу ввести это на постоянную основу! Вы меня вдохновили, буду стараться медитировать каждый день! Еще раз спасибо, За то что делитесь своими знаниями!
Алина
Светлана, каждый Ваш вебинар для меня — сундук с сокровищами со всего мира. Можно самому по крупицам собирать информацию из разных источников, а можно послушать Вас и иметь полную картину и о самом предмете разговора и параллельно о том, каких ориентиров в жизни придерживаться в целом. Если говорить про медитацию, то я ее практикую, но не каждый день. Изредка, когда уж совсем накатит и хочется обнулиться. Но сегодня Вы сказали, что постоянно практикующий медитацию меняет поле вокруг себя, если мы все осознанно начнём это делать, то лучшим жизнь вокруг в целом. Это меня очень впечатлило! Я буду стараться медитировать ежедневно. Ещё меня порадовало, что не обязательно ровно держать спину и сидеть в позе лотоса, чтобы медитация была максимально качественной. Для себя я вынесла, что важно услышать, как комфортно моему телу, а не зацикливаться на осанке, глубине и частоте дыхания! В очередной раз бесконечное количество раз говорю Вам СПАСИБО! ?
Ольга
Благодарю вас, волшебная Светлана за шикарный эфир? Удивила информация о том, что многие творческие и успешные люди медитируют, не знала раньше что медитация настолько популярна)) ??почувствовать удалось волшебство, чистый разум и легкое тело, как перышко, вы посадили зернышко и я увидела как из него расцвели пионы!! ???Я сидела и улыбалась, как после удачного посещения салона красоты)) ????и даже мой кот залез ко мне на диван, лег на руку и включил свой мурчальник, тоже решил помедитировать вместе со мной)) ????? однозначно, хочу летний ретрит с вами по медитации!! ???Будем вместе с котом))) ???
Елена
Светлана, спасибо? Я новичок в этом деле. Сначала было сложно сконцентрироваться, а на технике Океан я чуть не уснула?. Действительно расслабилась. Буду тренироваться, постараюсь ежедневно. А в медитации вообще не должно быть никаких мыслей? Можно еще какие-то техники? На каком сайте смотреть, например. Возможно ли самой придумать технику?
Кристина
Светлана, благодарю?? за волшебный вебинар по медитации. Я только начала путь познания что же это такое медитация, но сегодня вы очень простым языком всё всё объяснили. Спасибо за чудесные практики медитации. У меня тоже голова прошла, которая болела весь день!!!! Ещё раз благодарю??
Мария
С мыльными пузырями понравилось, улетали на фоне красивого пейзажа леса возле реки на закате. В капле была я и ещё один персонаж (как будто из фэнтези, хотя не смотрю и не читаю), наблюдали за всеми событиями как бы в оболочке. Стать океаном не получилось, очень циклилась на людях на берегу. Себя видела как бы со стороны, как режиссёр, снимающий фильм, то в виде девушки, то в виде лица в воде. После всего усилилось ощущение внутренней скованности.
Татьяна
Спасибо, Светлана, за медитации❤❤❤ Очень понравилась и получилась медитация про тишину и спокойствие. Прям почувствовала тишину внутри себя. До этого была немного раздражена, а после медитации такое умиротворение? И про океан супер. Я представила себя волной еще до ваших слов про волну и сидела и качалась как волна. Получилось все преставить. Впервые так легко получалось медитировать . Просто кайф?
Наталья
Благодарю, Светлана! Сааамое большое для меня откровение было — это то, что начинать медитировать стОит как в школе — «с первого класса», а не с логорифмов. А то я уже несколько месяцев пробую медитировать, но чаще всего как-то странно себя ощущаю (если не засыпаю), как будто что-то не то или не так, легче не становится. А сегодня на вебинаре прям с каждой минутой появлялось понимание, радость от знаний и осознаваний, ну и, конечно же, некоторое успокоение и лёгкость в процессе медитаций. Благодарю вас @zeresvetlana от всей души ❤️❤️❤️?????????☀️☀️☀️
